ネットやSNSには健康情報があふれています。 「これがいい」「あれは危険」── けれど結局、何を信じて、何を選べばいいのか分からない。

そんな方のために、中野博がこれまで長年伝えてきた “真に健康であるための考え方”を、 初心者の方にも分かりやすくまとめたのが 本講座 「真健康入門講座」 です。

本講座は、単なる健康ノウハウの紹介ではありません。

といった、一生使える健康の土台をお伝えします。

さらに講座内では、 中野がこれまでの経験を通して選び抜いてきた 健康商品の考え方や、具体的な選択肢の一例についてもご紹介します。

『健康について何から学べばいいか分からない方』
『情報が多すぎて、判断に疲れてしまった方』
『将来のために、正しい健康の基礎を身につけたい方』
『健康商品を選ぶ際の“軸”を持ちたい方』
『家族や身近な人の健康も守れる知識を得たい方』

専門知識や予備知識は一切不要です。 「これから健康を学びたい」という方に向けた入門講座です。