PHI Pilates Japan

【 PHI Pilates Japan ブラッシュアップセミナー in 名古屋 】

- 日時 -
2024年12月21日（土） 午前の部  （10:00 〜 13:00）　午後の部（14:00 〜 17:00）

- 会場 -
名古屋リゾート&スポーツ専門学校 （愛知県名古屋市西区菊井2-16-6）

- 定員 -
各部 24名

- 参加費・付与CEUs（ カテゴリーB ） -
午前の部 15,000円(税込) 1.5CEUs
午後の部（スライダー付き） 17,850円(税込) 1.5CEUs
午後の部（スライダー無し） 15,000円(税込) 1.5CEUs
1日参加（スライダー付き） 32,850円(税込) 3.0CEUs
1日参加（スライダー無し） 30,000円(税込) 3.0CEUs

- 受講資格 -
PHIピラティスインストラクター資格保持者
（PHI リフォーマーⅠのみの資格でも受講可）

- 持ち物 -
筆記用具、エクササイズマット、事前配布資料（事前にPDF配布）

- お申し込み期限 -
各開催日 3日前（定員に達し次第受付終了）

講師紹介

「午前の部」

舩曵 洋輝 （フナビキ ヒロキ）

・ ASTEL 代表
・ PHI Pilates Master Trainer

「午後の部」

空 敬太 （ソラ ケイタ）

・ PHI Pilates Japan Academic Director
・ PHI Pilates Master Trainer , DNS-ET , NASM-PES

セミナー詳細　「午前の部」

『 ウエストライン・ヒップラインを整える機能解剖とキューイング 』

ウエストラインやヒップラインに対して悩みを抱えているクライアントは多いのではないでしょうか。


本セミナーでは不良姿勢の特徴や筋バランスを再確認し、ウエストやヒップラインに関連する筋群の基礎的な機能解剖を学び、それに対するアプローチ方法をお伝えします。

※ 本セミナーは実技を含みます。
※ 本セミナーはPHI Pilates Japan FESTA 2024にて林マスターと舩曵が開催した内容をブラッシュアップした内容となります。
・ウエストラインの機能解剖

・外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋の起始停止や作用について
・アプローチ法

マーメイド、シーテッドツイストの解説



・ヒップラインの機能解剖
・
大臀筋、中殿筋について起始停止や作用について解説
・アプローチ方法

アーティキュレーティングショルダーブリッジ、ヒールビーツの解説


臀筋の出力にブレーキをかけてしまう股関節屈曲筋群のストレッチのバリエーションから、大臀筋の上部繊維、下部繊維に分けてアプローチする方法を学びます。
また、それぞれのエクササイズでよく起こる代償動作の理由や改善するために効果的なキューイング、別エクササイズの選択を機能解剖をもとに解説します。

セミナー詳細　「午後の部」

『 Slider Pilates Exercise Level Ⅰ 』
〜 スライダーを活用したピラティスエクササイズの応用 〜

リフォーマーやコアアラインなどのピラティスイクイップメントを活用したエクササイズは、効果的な指導をする上で重宝します。

そんなレッスンをされる際に、

「同じようなエクササイズをイクイップメントがない環境でも指導したい」
「大人数でのレッスンでも同じような効果を狙いたい」
「クライアントに、自宅での宿題として同じようなエクササイズを続けてほしい」

と感じているインストラクターも多くいらっしゃると思います。
本セミナーでは、スライダーと呼ばれる床を滑らせることのできるプロップを活用して、イクイップメントで行う
ピラティスエクササイズと似た動作を行うことで、クライアントの動きを引き出す方法を学ぶことができます。

リフォーマーのキャリッジやコアアラインのスクエアペダルのように、可動する床面を活用したエクササイズは
クライアントに新たな感覚入力を与えることで、効率的に動きの学習をさせてあげることができます。

Level Ⅰとなる本セミナーでは、ピラティス指導の現場で活用することの多い下記のキーワードに関連したエクササイズを学ぶことができます。

・ 股関節の多様な動きづくり
・ 肩関節複合体の機能改善
・ 膝関節のマルアライメントの改善
・ 体幹部の動的安定性の向上
本講座の中では、片面がEVA樹脂素材でもう一方がポリウレタン混ナイロン素材でできたスライダー（lululemon社製）を使用します。

異なる素材のスライダーを用いることで、フローリングなどのツルッとした床面でも、絨毯のような床面でも、同じようなエクササイズ動作を行うことができます。

※ lululemonスライダーを同時購入されない場合は、代用品を必ずご持参ください。会場の床面は絨毯となっておりますので、硬い滑走面が付いたものをご準備ください。
参加セミナー選択
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確認内容
お申し込み後1週間以内にご入金をお済ませください。キャンセル待ちがいらっしゃった場合、次点参加希望者を優先させて頂きます。
キャンセルポリシー
① お申し込み後、ご入金前のキャンセルについてキャンセル料はかかりません。  
② ご入金 ～ 開催１週間前までのキャンセル
 　振込手数料を差し引いた金額をご指定の口座にご返金いたします。
③ 開催１週間前以降のキャンセル
 　いかなる場合でもご返金はいたしません。
規約への同意
以下の内容についてご確認頂き、同意をお願い申し上げます。

1.私は、PHI Pilates Japan ブラッシュアップセミナー in 名古屋（以下、本セミナー）へ参加し、ピラティスなどのボディーワークについてのインフォメーション及び指導を受けます。
2.私は、本セミナーが肉体的・身体的接触を伴うこと、また、強い肉体的負荷や肉体的損傷が起こる可能性があるものであることを認識しており、それに関するリスクと危険性について十分理解しています。
3.私は肉体的に健康であり、本セミナーへの全面参加に支障があると思われる医学的な傷病がないことを表明し、保証致します。
4.私は、本セミナーへの参加にあたり、事前に医師と相談等をすることは、私自身の責任の範囲内の事項であることを理解しています。
5.私は、本セミナーで使用される設備、施設について、自己の責任により検査・見分を行い、仮に、安全性に欠ける又は私の能力の範囲を超えるものがある場合には、直ちに管理責任者にその状況を知らせ、参加を中止します。
6.私は、本セミナーに参加した結果被った損害の賠償について、甲又は乙に故意・重大な過失がある場合を除き、甲及び乙に対し、私が支払った受講料を超える金額の請求権を放棄します。

私はこの書面を読み、その内容を全面的に理解しました。
私は自らの意思で、上記に示された内容すべてに同意します。