森川グループトレーニング指導

切り返し・俊敏性
向上

トレーニング

森川グループトレーニング指導

概要

■イベント名:森川グループトレーニング指導
■日時:
  1. 2019/1/24(木) 19:00〜21:00
  2. 2019/2/15(金)19:00〜21:00
※単発での参加が可能です。

■会場:51,5 TRANZACTION GYM
    東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山PARKS B2F
    「代官山駅」徒歩3分
※会場は変更になる場合があります。

■定員:各回10名
■参加費:3,000円
■講師:トレーニングコーチ森川稔之
■対象:社会人アスリート、学生アスリート
■内容:ステップワーク・ファンクショナルトレーニングを通じた「切り返し・俊敏性向上トレーニング」
※状況に応じて、参加者に合わせたトレーニングを行っていきます。
■内容
このグループトレーニングセッションでは、ステップワークやファンクショナルトレーニングを通じた切り返しや俊敏性の向上など
”動きを高める”をテーマにトレーニングをしていきます。

普段の練習メニューに取り入れるのはもちろん、練習がない時の自宅での強化メニューとして実践できる内容でお伝えします。

社会人アスリート、大学生アスリート向けの
トレーニング内容になっています。

・もう一歩自分の殻を破りたい
・もっとパフォーマンスをあげたい

そんな方へオススメです。
■講師:森川稔之(トレーニングコーチ)
・青山学院大学女子ラクロス部トレーニングコーチ
・社会人サッカーリーグ1部「東京23FC」トレーニングコーチ

女子ラクロス選手を中心に一般の方からアスリートまで幅広くトレーニング指導を行っている。

特に体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニングが得意で、瞬発力アップや切り返しの速さなど「動きのトレーニング」に定評がある。

自身がケガで辛い経験をしたことから、少しでも選手のケガを減らし、スポーツを楽しめる人を増やしたいという思いで活動している。

■プロフィールページ:http://morikawatoshiyuki.jp/profile

アクセス

お申し込み

- -


複数選択可
ケガをしている場合など、トレーニングを行う際に事前に伝えておきたいことがある場合にご記入ください。