のどを鍛える 健康声磨きⓇ講座

正しい呼吸法でしっかりと声を出す「声磨き」は、口内環境の改善や免疫力向上の他、脳の活性化やアンチエイジングにもつながります。「お顔のたるみや歪み」「姿勢の改善」「誤嚥性肺炎予防」で気分もリフレッシュ！のどと声を鍛えて心身ともに健康を目指しましょう！
　日時：1/31（土）　10：00～11：30
　定員：20名（抽選）
　受講料：1,000円
　対象：18歳以上の方
　会場：多目的ルーム
　講師：西邑由里子氏（日本声磨き普及協会認定講師）
　申込方法：WEB【締切1/16（金）】

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電話：048-669-0300（10：00～17：00）
メール：event@plazanorth.jp
写真撮影・動画収録について
本プログラムにて、ワークショップの様子を写真撮影・動画収録を行います。
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