時短でラクに季節の料理を満喫！免疫力がアップする！３０分３品調理リアルレッスン暑さも厳しいと毎日の食事づくりに時間がかかることが大変ではないですか？また、献立がワンパターンで料理をすることに疲れてきたりしませんか？毎日の食事が健康のために大切だとはわかっているものの、なかなか思うように作れていないという声を多く頂いています。その気持ち、とてもよくわかります。現在、オンライン開催の座学セミナーの受講生さんは段取りを理解しているので、調理をみていなくても、ほぼ100%受講後一週間以内に30分3品調理を実現されています。調理レッスンについては、通常時短の座学セミナーや講座で学ばれた人限定でご受講いただいておりますが今回、健康になるためのプロテインカフェのオーナー様とのご縁もあり、特別開催いたします。「プロテインカフェ CHERIE COCO様 オープン1周年記念」といたしまして今回限定！栄養バランスの良い30分3品調理のデモンストレーション＆ランチのレッスンを開催いたします。時短でラクに季節の料理を満喫！免疫力がアップする！３０分３品調理リアルレッスンに、ぜひご参加下さい！人数限定ですので、気になる方はお早めにお申込み下さい。【このような人におススメです】・料理に時間がかかっている（３０分以上）・献立を考えることが面倒・外食、お惣菜やお弁当をの購入多く、健康が気になっている・腸活をしたい・栄養バランスの良い献立と料理が気になる【レッスンの内容】・使う食材の栄養と体に良いことを学べます・３品調理の段取りを学べます・調理デモンストレーションを目の前で見ることができます・季節の料理３品のランチを食べることができます【開催日時】２０２４年10月２0日（日）１２時受付１２：３０～１４：３０【会場】プロテインカフェ CHERIE COCO 千葉県我孫子市天王台１－２３－２１ １FJR天王台駅南口より歩１分【受講費】５，５００円（税込）免疫力アップの腸活ランチに、カフェのプロテイン（１，０００円相当）付きです。調理レッスンは、通常座学受講後、初回のみ体験にて９，８００円で実施の内容です。受講費のお振込みは、お申込みフォームにご入力後、5日以内に下記までお振込みください。 【受講費のお振込み口座とお振込金額】みずほ銀行志村支店普通 １８０１４４６エンドウ サチ５，５００円【講師プロフィール】遠藤 早智一般社団法人 時短料理マイスター協会代表理事ダンドリクッキング代表 著者２４年間に延べ７,０００名以上の料理指導。主婦歴３０年。時間がなく料理が憂うつ、仕事と家庭を両立させたい人に、短時間で美味しく栄養バランスの良い３品を３０分でラクに楽しくできるサポートを行う、時短料理マイスター。料理に自信がなく結婚し、出産後に家族の健康と仕事復帰、将来のために調理に没頭。苦手を克服したい主婦のために、2人の娘の子育て中に栄養学を学びながら料理教室をスタート。家族の在宅介護から、さらに時短になる料理の必要性に迫られる。介護をする自身と家族の健康のためにも栄養バランスの良い３０分で３品調理のできる、時短思考ダンドリクッキングを考案。オリジナルメソッドと献立レシピを伝授。旬の食材満載の時短レシピ・脳に良い育脳レシピ・免疫力アップの献立レシピは簡単で美味しいと定評がある。自身も２００１年夏より２４年間、全く風邪をひかず健康。日本橋三越本店ワークショップにてセミナー・調理実演。ベトナムのドンア大学、モンゴルのエルデム大学にて、「日本料理」をについて講義。女性応援サイトブランシュシュにて料理写真と執筆連載。【資格】腸内フローラアドバイザー認定腸活士サプリメント管理士整理収納アドバイザー中学高校教諭免許【メディア実績】市川うららFM、FM西東京、FM鳥越アズーリ、FMコザ、食の未来ラジオ、狛江FM他、ラジオ出演多数。女性応援サイトブランシュシュ連載（料理写真・文）サンクチュアリ出版主催イベント出演著書『わたしも家族も笑顔にする幸せキッチン』（自由国民社）東洋経済オンライン掲載堀江貴文イノベーション大学校（HIU)書評ブログ掲載The Focus掲載