◆参加お申込み期限：2026年10月22日（木）まで （定員になり次第、締切とさせていただきます）《開催概要》日時：2026年10月24日（土）10：00-12：30場所：函館朝市ひろば2階（函館市若松町9番22号）※ご来場には公共の交通機関をご利用ください受講料：無料定員：20名（先着）＜内容＞◆脳も身体もリフレッシュ！椅子を使ってできる運動［メニュー］脳トレ、ストレッチ、函館賛歌de若返り体操【講師】フィットネスインストラクター パーソナルトレーナー 稲垣 怜菜氏◆体をつくるタンパク質の話と調理実演［調理メニュー］枝豆ごはん／ポークビーンズ／かぼちゃの豆乳スープ【講師】北ガスクッキングスクール函館教室専任講師 木幡 恵子氏※当日はタオル(手ぬぐい、フェイスタオルくらいのサイズのもの）、飲み物（水分補給用）をご持参ください。※簡単な運動がございますので、動きやすい服装でご来場ください。※体調不良の際はご参加をお控えいただきますようお願いいたします。