オンライン「ラントレ」レッスン参加申込
オンライン「ラントレ」レッスン(LIVEレッスン)
※Zoomを利用して行います。
※レッスンに必要なURLはご入金確認後、レッスン開催までにメールでお送りします。
オンライン「ラントレ」レッスン(LIVEレッスン)
選択してください
4月26日(金)10:00~脚・尻トレ(三田村)
4月27日(土)6:00~朝サーキット(深野)
4月27日(土)20:00~体幹トレ(宮川)
4月30日(火)10:00~体幹トレ(深野)
5月4日(土)20:00~肩甲骨コンディショニング(宮川)
5月9日(木)10:00~脚・尻トレ(三田村)
5月11日(土)20:00~体幹トレ(宮川)
5月14日(火)10:00~体幹トレ(深野)
5月15日(水)20:00~ケアストレッチ(宮川)
5月18日(土)20:00~股関節コンディショニング(宮川)
5月23日(木)10:00~体幹トレ(三田村)
5月25日(土)20:00~ケアストレッチ(宮川)
5月28日(火)10:00~脚・尻トレ(深野)
5月29日(水)20:00~体幹トレ(宮川)
参加資格;18歳以上
オンライン「ラントレ」レッスン(Recording LESSON)
※レッスン視聴に必要なURLはご入金確認後、公開時間までにメールにお送りします。
※公開期間は1週間です。期間中は何度もご視聴いただけます。
※視聴URLをお申込み者以外の第三者に転送したり、SNSなどに掲載することはかたく禁じます。
オンライン「ラントレ」レッスン(Recording LESSON)
選択してください
4月24日(水)20:00公開 肩甲骨まわりの動き改善エクササイズ(45分)
5月6日(月祝)20:00公開 ケアストレッチ(45分)
5月13日(月)20:00公開 走りのエンジン!ランナーのためのHIPトレ①(45分)
5月20日(月)20:00公開 体幹トレーニングBASIC(45分)
5月27日(月)20:00公開 走りのエンジン!ランナーのためのHIPトレ②(45分)
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【お問い合わせ】info@jmcrun.com(Japanマラソンクラブ事務局)
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クレジットカード支払い希望の方は、別途カード支払い請求書メールを送らせていただきます。
複数回まとめてのお支払いも可能です。
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JMCのレッスンに参加したことはありますか?(参加していますか?)
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一般(レッスンやイベントには参加したことがない)
ランニングを始めてどれくらいですか?
全く走ったことがない
半年未満
半年~1年未満
1年以上
オンラインラントレに参加しようと思ったきっかけなどありましたら教えてください
走るための体づくりに興味があった
ケガや痛みなどの悩みを改善したい
楽に・効率よく走るために+αのトレーニングを行うため
トレーニングやストレッチの正しい実践方法を知りたい
その他
<参加に際しての同意>
私はJapanマラソンクラブ ランニング教室およびランニングイベントに参加するにつき、以下に同意します。
・自分自身の意思で、上記の理解のうえでこのランニング教室ならびにランニングイベントに参加すること
・参加するために十分な健康状態であること
・ケガその他を負った場合、Japanマラソンクラブに対して、費用や損害賠償を請求しないこと
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